Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 8,16g | Prot: 59,36g | Hh: 116,44g.
Aamiainen: Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. Välipalat/Muut: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|