Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 82,38g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кокосовое Масло. Lounas: Молочное Дело Творобушки, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Välipalat/Muut: Батон, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Молочное Дело Творобушки. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|