Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 42,40g | Hh: 79,01g.
Aamiainen: Кофе, Молоко. Lounas: Картошка Вареная, Потом Обжаренная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Чай, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|