Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 93,59g | Hh: 37,00g.
Aamiainen: 다노샵 심콩두유. Lounas: Gelbe Paprika, Sellerie, 홈플러스 쌈추, Tomaten, Rindersteak. Päivällinen: Karotten, Gurkensalat, Cantaloupe Melonen, Ei, 사태. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|