Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 52,56g | Hh: 177,35g.
Aamiainen: Корица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Киви, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Роллы. Välipalat/Muut: Филевское Пралине, Кофе с Молоком, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Черемушки Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_vie_est-belle
|