Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 27,86g | Hh: 154,40g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. Lounas: Лента Штрудель с Вишней, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Ашан Драники Картофельные. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|