|
La grande surprise du jour. Retour de vacances... je n'ai pris que 300g... Et pourtant je me suis "gavée" viande et bière tous les soirs. 4 repas frites et autres... une barre de chocolat tous les matins... et vu la météo c'était beaucoup moins sportif que prévu... je ne m'y attendais vraiment pas ! 😄
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 56,67g | Hh: 136,58g.
Aamiainen: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alter Eco Sucre Complet Muscovado. Lounas: Ketchup, Semoule, Haricots Verts, Céréal Bio Galettes Céréales Orge Chèvre Miel . Päivällinen: Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère. Välipalat/Muut: Picard Glace à l'eau Tutti Frutti. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Poupipoupipoupipou
|