Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 70,30g | Hh: 86,93g.
Aamiainen: Continente Abacaxi, Prozis Peanut Butter Smooth, Ehrmann Columbian Coffee Pudding, Matinal Leite Magro, Dovo Clara de Ovo, Biona Farinha de Coco, Cem Porcento Farinha de Amêndoa , Ovo. Lounas: Pingo Doce Queijo Fresco Light para Barrar , Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre de Peru. Päivällinen: Pingo Doce Chocolate de Leite Recheado com Creme de Leite e Caramelo, Bacalhau com Natas. Välipalat/Muut: Continente Mirtilos . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|