Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 20,14g | Hh: 21,05g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Тушенка, Iberica Маслины с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Сало с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Päivällinen: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nina Dyatlova
|