Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 49,11g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake. Lounas: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Tapioca. Päivällinen: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Manjericão, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Mezzani Pizza de Frigideira. Välipalat/Muut: Margarina. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubuzinha92
|