Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 75,97g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Дижонская Горчица, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Б.Ю. Александров Брауни, Кофе. Lounas: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, Violio Веганез Водоросли Нориç, Куриная Грудка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком). Päivällinen: Котлеты Домашние, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafanya05
|