Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 54,51g | Hh: 161,72g.
Aamiainen: Мерси Конфеты. Lounas: Творог 9%, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Бульон, Heineken Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|