Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 72,74g | Prot: 114,67g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мираторг Рататуй, Лук. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Сыр Козий Бюш Десертный. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом , Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|