Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 84,44g | Hh: 97,74g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Barilla Макароны. Lounas: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники. Päivällinen: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Любятово Шокоzavr Шоколад и Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|