Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 30,02g | Prot: 47,42g | Hh: 108,86g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. Lounas: Tomates, Bife ou Costeleta de Porco, Farofa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laís.Rodrigues
|