Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
310 kcal
|
Rasva: 20,02g | Prot: 17,48g | Hh: 13,08g.
Aamiainen: Luncheon Meat Sandwich Loaf, Muenster Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Seneca Foods 100% Natural Apple Sauce No Sugar Added, Luncheon Meat Sandwich Loaf, Muenster Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Välipalat/Muut: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|