Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 35,51g | Prot: 60,62g | Hh: 56,37g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi. Lounas: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Erpiliç Tavuk Döner. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Välipalat/Muut: Yeşil Elma. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - furkncaner
|