Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 13,26g | Prot: 104,40g | Hh: 68,49g.
Lounas: Окей Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Hortex Ежевика, Савушкин Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|