Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 73,52g | Hh: 97,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком 1/4, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский. Lounas: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Финик, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|