Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 121,24g | Prot: 114,77g | Hh: 46,81g.
Aamiainen: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Pesche (Inran), Fuzetea Tea alla Pesca senza Zucchero. Lounas: Uovo, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Esselunga Salsa di Pomodoro, Esselunga Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Italiamo Asiago Pressato Dop , Tonno Fresco, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Esselunga Fagiolini , Cetriolo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Delizie del Sole Semi di Chia, Pesche (Inran), Milbona Yogurt alla Greca 10%, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|