Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 71,64g | Prot: 56,39g | Hh: 224,58g.
Aamiainen: Курага, Финик, Кофе, Морозко Блинчики с Творогом. Lounas: Свиточ Вафли Артек, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|