|
이 이상은 위험!
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 56,68g | Hh: 214,76g.
Aamiainen: 인테이크 소이밀크, 계란후라이, 토마토, 삶은 계란, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과, 키위 열매. Lounas: 막국수. Päivällinen: 삶은 계란, 자두, 호박부침개. Välipalat/Muut: 이마트24 이천쌀콘, 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|