Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 105,96g | Hh: 81,53g.
Aamiainen: 풀무원 촉촉란, Banana. Lounas: 풀무원 두부, Oatmeal, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Celery. Päivällinen: 푸드원 닭가슴살 훈제 염분 무첨가, 현미밥. Välipalat/Muut: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 풀무원 촉촉란. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|