Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 131,34g | Hh: 86,15g.
Aamiainen: Абрикосы, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Alpro Миндальное Молоко, Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки . Välipalat/Muut: Boombar Мороженое Протеиновое Тирамису . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|