Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 66,56g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: NL International Дрейнэффект, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, NL International Дрейнэффект, Овощи Гриль, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Päivällinen: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коломчаночка Пастила Клубника-Ананас, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|