Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 85,47g | Prot: 72,99g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огородников Икра Кабачковая, Петелинка Куриная Шея. Välipalat/Muut: Первый Вкус Живой Йогурт Мюсли-Чернослив, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|