Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 55,80g | Hh: 64,58g.
Aamiainen: Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Кофе, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сыр Тильзитер. Lounas: Delicados Тортилья, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Адыгейский, Lactica Греческий Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|