Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 80,25g | Hh: 74,86g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lounas: Кабачки Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Укроп. Välipalat/Muut: КДВ Нижний Тагил Ярче, Клубника, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|