Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 86,88g | Hh: 177,87g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Lounas: Lemar Klare Gemüsebrühe, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, GutBio Bulgur . Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Bananen, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|