Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 23,77g | Prot: 11,48g | Hh: 54,96g.
Aamiainen: Keripik Tempe, Keripik Pisang, Kerupuk Udang, Tricks Baked Crisps, Lemper. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|