Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 85,70g | Prot: 98,54g | Hh: 141,72g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сбарро Пицца "Курица и Овощи", Автосуши Гункан с Угрем, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena_lenina
|