Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 114,12g | Hh: 155,32g.
Aamiainen: Черника, Клубника, Арбуз, Городецкий Простокваша 8,5%, Городец Молоко, Творог 5%, Творог 9%. Lounas: Растительное Масло, Перекресток Дыня Колхозница, Городец Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Яйцо. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Курица Вареная, Черешня, Ирга, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Мясновъ Масса Творожная с Зеленью 9%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Карат Violette Cream Cheese, Владимирский Стандарт Ветчина . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|