Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 118,90g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Fish House Кета Слабосоленая, Яйцо, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lounas: Нектарины, Черешня, Мясо с овощами. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тортик морковный МОЙ. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|