Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 17,44g | Prot: 61,96g | Hh: 129,74g.
Aamiainen: Выборжец Салат Листовой Фриллис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком. Lounas: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Метро Окорок Супериор. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|