Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 72,29g | Hh: 131,72g.
Aamiainen: Помидоры, Русский завтрак Баланс Веса, Семушка Тыквенные Семечки, Кокосовое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мандарин. Lounas: Приготовленные Мидии, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Петрушка, Укроп. Päivällinen: Скиф Чир, Капуста Жареная, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, 5 Морей Горбуша Консервированная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жевательная Резинка (с Сахаром), Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|