Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 82,07g | Hh: 93,95g.
Aamiainen: Першинский Творог 5%. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Лента Оливки Зеленые с Перцем, Помидоры, Авокадо. Päivällinen: Окрошка, Нектарин. Välipalat/Muut: Русский Холод Пломбир , Персики, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|