|
Trotz viel Sport und abends nur gegrilltes Gemüse. Schade
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 68,33g | Hh: 248,96g.
Aamiainen: Haferflocken, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Special Flakes Rote Früchte. Päivällinen: McDonald's Gitterkartoffeln , McDonald's Gitterkartoffeln , Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|