Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 82,27g | Hh: 169,85g.
Aamiainen: Rich Сок "Рубиновый Апельсин", Варенье, Сметана , Сырники ПП. Lounas: Grow Food Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хладокомбинат Мороженое, Пряник, Яшкино Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|