Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 18,81g | Prot: 42,70g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай, Перекресток Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lounas: Перекресток Банан, Чай, Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Творог Просто Обезжиренный. Päivällinen: Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Бондюэль Зелёный Горошек, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|