Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 52,92g | Hh: 195,34g.
Aamiainen: Nasi Putih, Rendang. Lounas: Telur Rebus Lunak, Talas, Tahu, Kentang Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dewi maisari
|