Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 50,66g | Hh: 179,25g.
Aamiainen: Киви, Арбуз, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. Lounas: Ванильное Мороженое, Джемы и Варенья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Черешня. Päivällinen: Base Bar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|