Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 14,85g | Prot: 38,70g | Hh: 58,71g.
Aamiainen: Молоко, Кофе. Lounas: Куриный Бульон. Päivällinen: Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pancake on a diet
|