Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 78,19g | Prot: 67,51g | Hh: 133,38g.
Aamiainen: Ближние Горки Колбаса Краковская , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Черешня, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lounas: Абрикос, Дружба Сырок. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Добрянка Оладьи на Кефире , Белевские Сладости Зефир Антоновка, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|