Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 159,08g | Hh: 26,18g.
Aamiainen: Bombbar Джем Вишня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Кофе с Молоком. Lounas: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Курица, Семга Слабосоленая. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Семга Слабосоленая, Меридиан Салака Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|