Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 49,46g | Prot: 43,87g | Hh: 207,46g.
Aamiainen: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Rus Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Nuggets. Päivällinen: Siyah Zeytin, Domatesler, Pişi. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BayDirgen
|