Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 86,27g | Hh: 123,85g.
Aamiainen: Пирожок с Картошкой, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Капучино, Лента Сырники Домашние, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|