Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 11,03g | Prot: 25,13g | Hh: 53,17g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Русский Продукт Геркулес Монастырский , Простоквашино Молоко 0,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|