Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 47,83g | Hh: 114,56g.
Aamiainen: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Кампина Йогурт Фруттис 8%. Lounas: Помидоры, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Päivällinen: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Bite Cyber Mango, Абрикос, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|