Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 63,77g | Hh: 136,84g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Русский Хлеб Печенье Зерновое, Мёд, Любятово Галеты Классические, Крымская Коровка Брынза Болгарская, SPAR Курица Отварная. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, Персики, Перекресток Арбуз. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|