|
Na jetzt geht's aber voran! Euch allen einen wunderschönen Start ins Wochenende!
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 108,85g | Hh: 90,18g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Leinöl, Almased Almased Pulver. Lounas: Alnatura Alpen Kräuterkäse, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: Olivenöl, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Roastbeef (Nur mager gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|